Recupero dopo una polmonite o un ricovero prolungato

Dopo una polmonite, o dopo un ricovero lungo, soprattutto in terapia intensiva, guarire dall'infezione non basta per sentirsi come prima. Molte persone tornano a casa con il fiato corto, le gambe deboli, una stanchezza che non passa. Nelle persone anziane bastano pochi giorni di letto per perdere forza e sicurezza nel camminare.

Perché succede

Durante la malattia e il ricovero i muscoli lavorano poco e si consumano, il cuore e i polmoni si disabituano allo sforzo, e dopo la terapia intensiva può aggiungersi una debolezza muscolare specifica. A volte restano anche difficoltà di concentrazione, ansia o sonno disturbato: è un quadro conosciuto, che si recupera con il tempo e con l'aiuto giusto.

Che cosa fa la riabilitazione

• L'allenamento graduale: cammino, cyclette, rinforzo di gambe e braccia, controllando la fatica e l'ossigenazione.

• Gli esercizi respiratori e, se c'è catarro, le tecniche per liberare i bronchi.

• L'equilibrio e la prevenzione delle cadute, nelle persone più fragili.

• Come dosare le energie nella giornata, alternando attività e riposo, e tornare passo dopo passo alle attività di prima.

La fisioterapia respiratoria si svolge in ambulatorio o, nelle prime settimane dopo la dimissione, a domicilio. La geriatra può valutare la persona anziana nel suo insieme, la psicologa aiutare quando ansia e stanchezza pesano, e la pneumologia seguire la parte respiratoria.

Quando chiamare il medico

Febbre che ritorna, affanno che peggiora invece di migliorare, dolore al petto, tosse con sangue.